梅雨の季節真っ只中、じめじめとした湿気が体中にまとわりついてくる季節ですね
夜も寝苦しい日があって、扇風機やエアコンの力を借りてなんとか快適に過ごしたいところです。
先日、梅雨の晴れ間に京都に遊びに行ってきました
南禅寺、清水寺周辺、街中を散策、というプランで、2日間にわたりけっこう歩きました
日傘を持っていくのを忘れてしまい、念入りに日焼け止めを塗って、なるべく日陰を歩くようにしていました
天気も良かったので、汗もかくし、ペットボトルで水分補給したり、カフェで美味しいドリンク飲みながら脚を休ませたりして、散策を楽しみました
南禅寺水路閣
そして帰宅後、疲れた体を癒すためにお風呂に入ろうと服を脱いだら、あらビックリ
お腹に小さな赤いブツブツがぎっしり
そうです、あせもです
漢字で書くと「汗疹」です
私の場合は痒くもなんともないあせもなので、日にちが経てば自然と消失するのですが、痒みが出てしまう場合は掻いて傷になりそこから菌が入ると炎症を起こしてしまうこともあるため、汗をかく季節はあせも対策をした方が良いです
汗をかいたらシャワーを浴びる、こまめに拭く（できれば濡れタオル）、着替える、通気性の良い服を着る、普段から保湿剤で皮膚を保護する、などなど
みなさんも夏に向けて気を付けてくださいね
